Tras una década de entrenamiento, te muestro el sistema que me ha permitido llegar a la forma físca en la que estoy, liberando mi cuerpo y pudiendo entrenar deportes de contacto.

Para lograr esto, he pasado por todo tipo de etapas, probando diferentes rutinas, entrenamientos y metodologías. Durante este proceso, he sufrido lesiones que pensaba que no me permitirían vivir con normalidad, y mediante diferentes métodos, he sido capaz de recuperarme de forma definitiva.

Te mostraré mis aciertos y mis errores, para que puedas aprender de ellos mediante un sistema claro y estructurado.